1. फुटबलले श्वासप्रश्वास प्रणालीको कार्यलाई सुधार गर्न सक्छ।

फुटबलमा, हामीले दौडिरहनुपर्छ र बललाई नियन्त्रण गर्न आफ्नो सम्पूर्ण शरीरको शक्ति प्रयोग गर्नुपर्छ।यस समयमा, हामी धेरै अक्सिजन र कार्बन डाइअक्साइड डिस्चार्ज गर्न सक्छौं, जुन महत्त्वपूर्ण क्षमताको सुधारको लागि धेरै राम्रो छ।थप रूपमा, छातीको मात्राको वृद्धिको कारणले फोक्सोको प्रकार्यमा व्यापक सुधार हुनेछ।

2. फुटबलले खुट्टाको मांसपेशीको विकासलाई बलियो बनाउन सक्छ।

फुटबलमा सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने भागहरू खुट्टा र खुट्टा हुन्।फुटबलको सम्पूर्ण प्रक्रियामा, हाम्रो खुट्टाको मांसपेशीहरू बलियो र बलियो हुनेछन्, हड्डीहरूमा रगत निरन्तर सुधार हुनेछ, र मेटाबोलिक कार्य बलियो हुनेछ।यद्यपि कहिलेकाहीं चोटपटक लाग्न सजिलो हुन्छ, निरन्तर निरन्तरता संग, हाम्रो खुट्टाको हड्डीहरू कडा र कडा हुँदै जान्छ, र हाम्रो झुकाव प्रतिरोध गर्ने क्षमता पनि बलियो हुनेछ।

3. मायोपिया रोक्नको लागि फुटबल खेल्नु राम्रो हो।

फुटबल खुला मैदानमा खेलिन्छ।अधिकांश मानिसहरू प्रत्येक पटक एक घण्टा भित्र फुटबल खेल्छन्।यस अवधिमा, हामी दृष्टिको खुला क्षेत्र महसुस गर्न सक्छौं, मोबाइल फोन र कम्प्युटरलाई केही समयको लागि अलविदा भन्न सक्छौं, र हाम्रो आँखालाई पर्याप्त आराम प्राप्त गर्न सक्छौं।यसले मायोपियालाई रोक्नको लागि ठूलो मद्दत गर्छ, विशेष गरी किशोरकिशोरीहरूको वृद्धि र विकास अवधिमा।