आन्दोलन: साइड-स्लाइडिङ आन्दोलन: तयार स्थितिबाट, आफ्नो खुट्टा र लक्ष्य रेखा बीच 60° कोण बनाउँदै, क्रमबद्ध रूपमा छेउमा आफ्नो खुट्टा सार्नुहोस्।स्लाइडिङ आन्दोलन प्रायः गोलकिपरको नजिकबाट बल बचाउन प्रयोग गरिन्छ।क्रस-स्टेप आवागमन: हिंड्दा, आफ्नो खुट्टालाई लक्ष्य रेखासँग लगभग 60° को कोण बनाउँदै आफ्नो खुट्टालाई छेउमा सार्नुहोस्।क्रस-स्टेप मुभमेन्ट प्रायः गोलकिपरको टाढाको छेउमा प्रहार गरिएको आगमन बल बचाउन प्रयोग गरिन्छ।

स्थिति चयन: जब विपक्षीले गोली हानेको छ, गोलकिपरले शूटिङ कोणलाई रोक्नु पर्छ।सुटिङ कोण भनेको शुटिङ पोइन्ट र दुई गोल पोष्टबाट बनेको कोण हो।सुटिङ प्वाइन्टको परिवर्तन अनुसार, शूटिङ कोण पनि तदनुसार परिवर्तन हुन्छ, र गोलकिपरको स्थिति पनि त्यही अनुसार परिवर्तन हुनुपर्छ।जब विपक्षीले पेनाल्टी क्षेत्र बाहिरबाट सिधै गोली हान्छ, गोलकिपर गोलको बीचमा खडा हुनुपर्छ र गोल रेखाबाट 30-40 सेन्टिमिटरको दूरीमा हुनुपर्छ।जब विपक्षीले साइडबाट गोली हान्छ, गोलकिपरले पहिले अगाडिको कुनामा सील गर्नुपर्छ र पछाडिको कुनामा ध्यान दिनुपर्छ।जब विपक्षीले गोलको धेरै नजिक गोली हान्छ, बल प्राप्त गर्न र फ्याँक्न सजिलो बनाउन शूटिङ कोण साँघुरो गर्न, यो थोरै अगाडि बढ्न सकिन्छ।यदि शुटिङ पोइन्ट गोलबाट टाढा छ भने, अन्धाधुन्ध दौडनु हुँदैन, तर विपक्षीलाई बल भित्र फहराउनबाट रोक्न गोललाइनको छेउमा उभिनुहोस्। जब विपक्षीले अन्तिम रेखाको छेउमा काट्छ, गोलकिपरले स्थिति अनुसार स्थिति छनोट गर्न सक्छ। गोलबाट बलको दूरी: जब बल कुनामा आउँदैछ, यो अलि पछाडि खडा हुनुपर्छ;जब एक खेलाडीले गोल क्षेत्रको नजिक काट्छ, तिनीहरू गोलपोस्टको अगाडि उभिनुपर्छ, कुनै पनि समयमा बल पाउन वा पास गर्न तयार हुनुपर्छ।जब बल विपक्षीको हाफमा हुन्छ, गोलकिपर पेनाल्टी स्थानको नजिक वा अलि अगाडि उभिन सक्छ, र डिफेन्डरबाट निश्चित दूरी राख्न सक्छ, ताकि गतिविधिहरूको दायरा विस्तार गर्न र विपक्षीको लामो पासलाई डिफेन्डरमाथि नियन्त्रण गर्न। समय।गोलकिपरले विपक्षीको आक्रमण र शटको कोणसँग लगातार आफ्नो स्थिति परिवर्तन गर्नुपर्छ।स्थिति परिवर्तन गर्दा, चपलता, गति, र ताल संग आफ्नो खुट्टा सार्नुहोस्।विपक्षी पूर्ण रूपमा स्थिर हुनुपर्छ जब उसले लात र गोली हान्छ।जब गोलकिपरले पोजिसन रोज्छ, उसले बललाई अगाडि स्ल्याम गर्न सजिलो हुने पोजिसन पनि रोज्नुपर्छ र बललाई पछाडि तिर हान्नबाट जोगिनुपर्छ।किनकी बललाई पछाडिको भन्दा अगाडि समात्न सजिलो र सुविधाजनक छ